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うすらとらりす。

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夏のお弁当

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食欲がかたよってしまう季節です。

さっぱりした、おにぎりをつくりましょう。

まずは、ご飯は五穀米と炊いて。

梅の果肉をそぎとって、たたいて、

青しそもきざんで、

ご飯とまぜておにぎりに。

1口サイズにしておけば、

お茶碗に盛るよりも食べやすいです。


みょうがと、キュウリもスライスして、

らっきょうの漬け汁でお酢のものに。


どうぞ、体には気を付けてお過ごしください。


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by kind-of-blue6336 | 2011-07-06 14:12
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